Individuele Coaching

Ervaart u knelpunten waardoor het lastig is om uw werk goed uit te voeren? Of is er veel gaande in uw privésituatie, waardoor de balans tussen werk en privé onder druk staat? Er kunnen allerlei redenen zijn om een coachtraject te starten. Onze begeleiding helpt u om weer grip te krijgen, beter te functioneren en een gezonde balans te herstellen.

Werkwijze

Samen met u, de coach en eventueel uw werkgever brengen we de kern van het probleem en de belemmerende factoren in kaart. Tijdens het intakegesprek kijken we of er een goede klik is met de coach en worden de doelen van het traject vastgesteld.

Het coachtraject is altijd maatwerk: de aanpak wordt volledig afgestemd op uw persoonlijke situatie en doelstellingen. In de individuele gesprekken maken we gebruik van verschillende effectieve coachmethodieken, zoals de ACT-methodiek (Acceptance & Commitment Therapy) en stress- en burn-outcoaching volgens de CSR-methode. Onze coaches zijn hiervoor goed opgeleid en beschikken over ruime ervaring.

De gemiddelde doorlooptijd van een traject is drie tot vier maanden.

Doelstellingen

Het doel van het coachtraject is om uw inzicht, vaardigheden en veerkracht te vergroten, zodat u duurzaam beter kunt functioneren en een gezondere balans ervaart.